◆ Suivi, entraînement et nutrition

Suivre ta nutrition

Le tracker part de ton plan : tes repas du jour sont déjà proposés. Tu valides, tu remplaces si besoin.

Étapes

  1. Ouvre Suivi, puis Nutrition.
  2. Un repas mangé comme prévu : valide-le en un geste.
  3. Autre chose : cherche l'aliment ou la recette et ajoute-le. Les choix peuvent se filtrer selon ton régime.
  4. Tes totaux du jour remontent dans ton bilan.