◆ Suivi, entraînement et nutrition

Retrouver tes records et ton historique

Chaque série que tu notes est gardée. Tes records sont repérés automatiquement.

Étapes

  1. Ouvre Training, puis Logbook.
  2. Choisis un exercice pour voir son historique complet et ton record.
  3. Tape « séances » dans la loupe pour voir ton volume de la semaine.