Forme du jour : énergie, moral, hydratation et plus
Le bilan du jour peut maintenant suivre ton énergie, ton moral, ton hydratation, tes courbatures, ta fréquence cardiaque au repos et ta VFC.
Le poids ne raconte qu'une partie de l'histoire. Une semaine où tu dors mal, où l'énergie est basse et où les courbatures ne passent pas, c'est une information précieuse pour ajuster.
Le bilan propose désormais une carte Forme du jour : énergie, moral, hydratation, courbatures, et si tu as une montre, fréquence cardiaque au repos et variabilité cardiaque. Tout est optionnel, à activer dans Mon appli.